您知道吗？
我们国家今年也制定了哮喘患者自我管理专家共识了。临床医生指导患者自我管理终于有参考了。
您知道吗？
专家说了，哮喘是可治疗的慢性呼吸道疾病，但不能根除的，所以不能再相信治愈偏方了。
您知道吗？
要想控制哮喘的症状，减少急性发作和肺功能损害等，需要在医生指导下坚持长期治疗。
您知道吗？
哮喘如果控制不佳，除了跟疾病本身复杂的机制及缺乏规范治疗相关外，还与患者的依从性及自我管理能力密切相关。
您知道吗？
如何提高哮喘患者自我管理能力，要做到以下3点，健康教育，用好管理工具，及时识别和处理急性发作的先兆。
自我管理相关的健康教育
哮喘疾病知识、哮喘的预防和治疗、吸入装置的使用指导和培训、用药和随诊的依从性教育等。
1
患者应了解哮喘的疾病特征和预后
主要特征为气道慢性炎症、气道高反应性、可逆性气流受限和气道结构改变（即气道重塑）。反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状常在夜间和（或）清晨发作、加剧。多数可自行缓解或经治疗后缓解。
2
了解并避免接触哮喘的诱发因素
避免或减少接触诱发因素，包括急性上呼吸道感染、室内外变应原、职业变应原、食物、药物及非变应因素（寒冷、运动、精神紧张、焦虑、烟雾及过劳等）。
3
哮喘病情的自我评估和监测
为了方便患者评估自己的病情，推荐使用两个病情监测工具。一个是哮喘问卷评估工具，包括ACT问卷和哮喘控制问卷（ACQ）；另一个峰流速仪每日进行PEF监测。
得分：25分—祝贺您
在过去4周内，您的哮喘已得到完全控制。
您没有哮喘症状，您的生活也不受哮喘所控制
得分：20-24—接近目标
在过去4周内，您的哮喘
已得到良好控制，但没有完全控制
得分：低于20分--未达目标
在过去4周内，您的哮喘
可能没有得到控制，您的医生可以帮您
制定一个哮喘管理计划帮您改善哮喘病情以达到完全控制
4
哮喘治疗药物
治疗消除哮喘的药物主要分为两类，一类是控制类药物，即每天使用并长时间维持应用的药物，主要是通过其抗炎作用是患者维持在临床控制状态，包括ICS、ICS/LABA、LTRA、口服激素、缓释茶碱及其它药物。二类是缓解药物，又称急救药物，按需使用。
5
吸入装置及使用
对于吸入装置的正确使用培训及教育，专家一致推荐。（吉舒使用方法）
哮喘作为慢性疾病，需规范化长期治疗，用药的依从性急需提高，尤其是ICS的使用；哮喘患者自身的管理能力，关系到疾病控制的状况。
参考文献：
中华结核和呼吸杂志.2018,41(3):171-177
