排便次数少、排便困难、粪便干结，每次有便意，去厕所后却排不出来，这就是便秘。反反复复，总也治不好，困扰着很多人，更是糖尿病患者的难言之隐。在2型糖尿病中大约有60%的患者会并发便秘，严重影响患者的生活质量与健康。
糖尿病与便秘
糖尿病患者的便秘主要有两种类型，分别是慢传输型便秘和出口梗阻型便秘。前者是由肠道本身蠕动能力减弱引起的，腹胀、便秘、缺乏便意是常见症状；后者在排便时肛门不能正常松弛，患者有排便感觉，但排便费力，排不出。糖尿病易患便秘，主要与以下因素有关。
1. 自主神经病变
糖尿病导致胃肠植物神经功能出现障碍，胃肠蠕动减慢。此外，支配直肠肛门括约肌的交感和副交感神经张力失调，直肠感觉功能下降，直肠肛门肌肉运动障碍和不协调收缩，使排便时肛门不能很好松弛。
2. 内分泌紊乱
高血糖易引起体内缺水，致使大肠慢性脱水，从而引起大便秘结。长期高血糖可导致胃肠激素紊乱，干扰胃肠运动，延长胃肠排空的时间。
3. 药物影响
许多老年糖尿病患者由于病程长且合并其他疾病，需要长期服用降压药、利尿剂、镇静安眠药等多种药物，导致胃肠功能紊乱，引起便秘。
4. 饮食不合理
有些糖尿病患者因为害怕食物摄入过多会使血糖升高，因此过度控制饮食，导致食物残渣减少，不能引起排便反射。
5. 精神压力大
有研究显示，糖尿病患者焦虑障碍发生率高达58.89%，不良情绪会抑制胃肠功能，诱发便秘。
糖尿病患者便秘的危害
长期便秘会引起肠梗阻，诱发或加重痔疮和导致直肠脱垂、肛裂，增加结肠癌风险。而多数老年患者又伴有高血压、动脉硬化、冠心病等心脑血管疾病，用力排便时，会导致腹压增加、血压升高，容易加剧糖尿病并发症或是诱发心脑血管急性事件，比如心梗、脑出血等。
糖尿病患者便秘的防治措施
1. 非药物治疗
1.增加膳食纤维：富含膳食纤维的食物能吸收水分，刺激结肠蠕动，增强排便能力。
2.多饮水：养成定时和主动饮水的习惯，不要在感到口渴时才饮水。
3.增加活动量：运动可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘。
4.养成定时排便习惯：结肠活动在晨醒、餐后最为活跃，建议患者利用生理规律建立排便条件反射，每天定时排便。
5.其他方式：腹式呼吸、腹部自我按摩，都可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。
2. 药物治疗
糖尿病患者便秘往往难以自然恢复，需要药物治疗。西药治疗一般以泻剂为主，极易导致结肠蠕动功能的丧失。随着中医药的发展，在治疗便秘方面的疗效优势逐渐显现出来。
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