睡觉，看似是生活中最容易的一件事，却变成了很多人的心病，许多人都有这样的感受：
明明很累了，却总睡不着
翻身无数，不停的调整姿势，却还是睡不着
好不容易睡着了，却频繁做梦，睡眠质量极差
睡眠很浅，容易受惊吓，极易被吵醒
睡醒比没睡还累，白天犯困没精神
……
生活中，总是有人被失眠、易惊、早醒、噩梦折磨地苦不堪言，睡觉竟成了一件奢侈的事情，睡不好，是对精神和肉体双层的折磨。尝试过许许多多治疗方法，但是，失眠多梦还是不见好转，于是，陷入了“失眠—恐惧—焦虑—再失眠”的恶性循环之中。
据调查数据显示，我国成年人中，有近42.7%的人存在不同程度睡眠障碍，近8成上班族工作时出现“犯困”现象。
导致失眠多梦的原因常常有以下几种
1.生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳以及一些疾病，如头痛、哮喘、关节炎、溃疡病、心绞痛、心律失常、神经衰弱、抑郁症、肾脏疾病、甲亢等都可导致失眠。此外，随着年龄的上升，更容易出现失眠问题。
2.心理因素：生活、工作以及学习中的各种问题引起的焦虑、抑郁、紧张、激动、兴奋、愤怒等情绪，均可导致失眠多梦。
3.外部环境因素：睡眠环境突然改变或是在强光、噪音、高温等环境下，人也容易出现失眠的问题。
4.不良生活习惯：睡前吃的过饱，或是食用了辛辣刺激性食物，或是喝了浓茶、咖啡等会引起失眠，此外临睡前剧烈运动、睡眠时间不固定、经常熬夜等，也会影响睡眠。
因此可以针对失眠的原因，通过调整自己的情绪、针对性治疗自身疾病、改善睡眠环境、规律作息、合理饮食等方式，来改善睡眠。
如果这些方式效果不明细，那表明睡眠情况已经很糟糕了，需要借助其它的方式来改善。否则长此以往会引起神经紊乱，影响记忆力、注意力还有思维判断能力，导致大脑功能弱化，还会容易诱发老年痴呆症、过早衰老的现象。
有些人会选择吃安眠药或者褪黑素等药物助眠，虽然见效快，但会产生依赖性，损害大脑神经，得不偿失。
一个处方改善睡眠状况——安神补脑液
安神补脑液一次10ml，一日2次口服给药，可以益气养血，还可以改善失眠多梦的症状。
安神补脑液属于中药制剂，其中主要含有鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣以及维生素B1，成分安全，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效。
维生素B1可以有效提升记忆力，提高人体免疫能力，快速改善记忆衰退，保持脑细胞持久活力，抵御外部各类压力；
何首乌可以安心养神；
大枣可以益脾健胃、安神养心、便于睡眠；
甘草可以缓解倦怠乏力等症状；
淫羊藿可以改善神经衰弱的症状；
干姜可以明显改善睡眠时间，起到镇静催眠的作用。
对于失眠多梦、乏力健忘的老年人群，心烦气躁、头晕乏力的白领一族，学习压力大、注意力不集中的考前学生，可以应用安神补脑液来改善状况。
