便秘是生活中常见的尴尬又难忍的“小问题”，肠癌是危及生命的“大问题”，两者之间有联系吗？很多人认为长期便秘，便便中的毒素被肠道吸收，长此以往，会导致肠癌的发生。今天我们就来谈谈便秘和肠癌的那些事。 #便秘大作战#
便秘和肠癌的关系？
便秘可以分为两类：功能性便秘和器质性病变引起的便秘。功能性便秘病因尚不明确，其发生与多种因素有关，包括：食物太过精细，缺乏纤维素或水分摄入不足，对结肠的刺激较少；生活压力大、工作节奏快、紧张的精神因素扰乱正常的排便习惯；滥用泻药，形成药物依赖；老年体弱，活动较少造成排便困难等原因。
器质性病变导致的便秘包括：肠道的病变、神经性的病变、肠道肌肉的病变、代谢性的疾病、内分泌代谢异常、糖尿病、甲状腺功能低下、中枢神经系统疾病或者感染等，这些器质性的病变都会引起便秘。
功能性便秘可以通过日常饮食调节来纠正，而器质性病变必须要解除病灶才能改善。
很多人认为，大便淤积在肠道，大便中的致癌物质会反复刺激肠黏膜，从而刺激肠道诱发直肠癌。
听起来很有道理，但这仅仅是谣传。目前还没有确切研究证明便秘是大肠癌的元凶。而且并无医学研究发现大便会诱发结直肠癌。虽然便秘不会诱发结直肠癌，但便秘的危害却是很大的。便秘会诱发痔疮、肛瘘、脱肛、肛裂，子宫脱垂等。更为严重的是，用力大便还会诱发血压急速升高，引发急性心肌梗死、脑出血等。所以，便秘问题不可忽视。
便秘如何治疗？
很多患者在便秘后，习惯买一些泻药服用。殊不知滥用泻药危害极大，虽然泻药快速见效，但是泻药对于身体的刺激性较大。长期吃泻药首先会导致胃肠道蠕动功能的异常，也会导致对泻药的依赖，一旦停药会造成严重的便秘等情况。其次长期吃泻药也不利于食物在肠道内营养的吸收，会影响到人体摄入的营养，可能导致营养不良。长期吃泻药还可能会造成人体经胃肠道丢失的水分比较多，导致脱水。所以，便秘要服用适合自身的通便产品。
中医认为，便秘主要是气血不足导致肠道失于濡养而致。因为年老、病后、久病等情况都会导致身体虚弱，容易出现“气血虚弱、津液虚衰”等情形，长期下来就可能促使肠道干涩、传导无力，以致于产生便秘。便秘是疾病的现象，血虚肠燥是疾病的本质。一般泻下药如番泻叶、大黄等只适用于阳明燥实所致的大便秘结，若长期使用易伤肠道津液，加重便秘。因此对于功能性便秘患者，宜益气养血、润燥通便为法则，即“增液行舟法”，可服用 #首荟通便胶囊# 。
首荟通便胶囊气阴同补，补泻兼施，不仅仅是通便，还可全面改善肠胃功能。含有滋阴养血的枸杞子、阿胶、人参、白术之类，增水行舟；润燥滑肠的生何首乌、决明子之类，养阴增液，滑肠导便；舒郁活血的积壳，舒郁行气，活血润肠。泻而不伤正，治疗更彻底。
如何预防便秘？
1. 多喝水：你每天要保证补充充足的水量，这个补水量要跟你个人来定，不能一下子喝那么多的水，这样会对我们的肾造成压力的。
2. 规律排便：每天养成良好排便习惯。
3. 规律生活：合理安排生活和工作，适当放慢节奏，劳逸结合。老年人要进行适当的体育活动。
4. 饮食粗细结合：饮食不要太过精细，多吃粗粮、蔬菜、水果、粗粮、菌菇、豆类，膳食纤维可以促进胃肠蠕动，改善便秘。建议多吃香蕉，因为香蕉有润肠的功效，有利于排便。同样也要提醒大家，不要吃的太多。
5. 睡前喝蜂蜜水：每天晚上睡觉之前，喝一杯蜂蜜水，不要喝完就睡觉，那样会造成眼部浮肿，喝完蜂蜜水后半小时再睡觉，蜂蜜水的功效和香蕉差不多，但是它要多出一点就是还有排毒的功效。
