提起内裤，可能有些人会觉得，内裤嘛，随便买买就行了，反正是穿在里面，别人也看不见。但其实，内裤关系着人私密部位的健康，而内裤的污染物，则是影响健康的关键，所以内裤的挑选与换洗非常重要。
内裤的污染物主要来源于粪便与生殖道。研究表明，一条脏内裤平均带有0.1克粪便。而1克粪便中，则含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。除此之外，女性阴道分泌物含有大量蛋白质，男性内裤还会有尿液、精液残留，如果没有及时清洗，很容易成为滋生细菌的温床。
这些污染物会造成哪些危害呢？
如果是女性，首先容易出现皮肤病。因为女性内裤上的脏东西很容易滋生细菌，导致外阴湿疹、外因毛囊炎等各种皮肤病。研究发现，每年有超过15%的女性因为不卫生的内裤造成外阴湿疹。如果内裤长时间不换洗或清洗不当，很容易引起女性阴道、尿路感染，或造成更严重的妇科疾病。
至于男性，尤其是清洗的时候，如果内裤和袜子混洗，很容易把外界的病菌和污染物留在内裤上，进而引起生殖道上行性感染，如尿道炎、前泪腺炎，严重者生育能力下降。
因此，内裤的卫生真的很重要。
那除了卫生，还有什么需要注意的吗？
1、内裤的材质。个人建议，内裤材质主要挑选纯棉或者莫代尔的，像莱卡、尼龙、化纤都不推荐。纯棉内裤经济实惠，又具有较好的吸水性和透气性，舒适度也相对较高。莫代尔的吸水和释放水分的速度是棉质内裤的1.5倍，只不过价格较贵，而且皮肤敏感的人可能过敏。
日常的莱卡、尼龙、化纤等材质的内裤透气性差、吸水性差，容易使外阴附近滋生细菌，还会增加摩擦，严重时可能会擦破皮肤。尤其对男性来说，化纤内裤透气性差，会提高睾丸温度，降低血浆激素水平，从而抑制男子精子生成，影响性功能。
有研究发现，如果男性穿纯聚酯内裤14个月，有40%的人精子数量明显减少；如果穿半棉半聚酯内裤10个月，约9%的人精子数量减少；而穿纯棉内裤的人，精子数量无明显变化。更有意思且更具有说服力的是，这些精子数量明显下降的男性，在换掉纯聚酯内裤4至8个月之后，精液又恢复到正常状态。
2、内裤的松紧度。挑选内裤最重要的是宽松、透气、舒服。太紧的内裤会与外阴、肛门、尿道口频繁产生摩擦，使病菌很容易进入阴道和尿道，引起泌尿系统或生殖系统感染。
3、内裤的颜色。请拒绝深色，尤其是女性！如果使用深色内裤，会掩盖异常分泌物的颜色，而这些异常的分泌物，很多都是妇科疾病的先兆！
4、内裤的更换。内裤应该每天更换，最长不能超过三天。不论是男性和女性，内裤穿6个月后必须扔掉，更换新的。
5、内裤的清洗。内裤应该用单纯的盆清洗，在水里泡一刻钟比较适宜，尽量使用内衣肥皂手洗。
6、内裤的存放。内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以避免黏土灰尘和细菌，影响健康。
最后，很多疾病都来源于日常生活中的一些“不注意”，平时一定要养成良好生活习惯，注重健康！
