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"三天上一次厕所,大便干硬"
"一蹲就是半个小时,起身头晕、脚麻"
"拉不出来难受,拉出来肛门疼痛也难受"
......
便秘的痛苦只有当事人才能真正明白,可以及时、顺畅的拉便便甚至成为经年便秘人的一种愿望和奢求。便秘已经成为了影响人们身心健康、大致人生活质降低的大问题。在治疗便秘方面,很多人也用了非常多的方法,当然也踩过狠毒坑,今天就来聊一聊便秘那些事。
一、便秘时可以用泻药吗?
对于普通人来说,便秘时使用泻药成为一种习惯。常见的泻药有乳果糖或容积性泻药、蓖麻油或蒽醌类泻药。但使用泻药要在医生指导下用药哦,特别是孕妇不可以使用蓖麻油或蒽醌类泻药。孕妇便秘时先从生活方式入手,增加每天的喝水量,适当摄入膳食纤维,坚持运动等;如果生活干预仍然无法解决便秘问题,那么选择药物时应咨询医生。
二、长时间用开塞露有什么问题?
开塞露是很多便秘人群的好帮手、好工具。但在开塞露的使用上也要谨慎,塞露有可能造成局部组织收缩,导致肛门处暂时性缺血缺氧,甚至诱发慢性炎症。另外长久使用开塞露会形成依赖性,因为开塞露中含甘油或山梨醇,渗透性较强,促使水分渗入肠腔,软化粪便,刺激胃肠道,进而诱发排便。多次用开塞露,使得直肠持续受到刺激,降低直肠敏感性,增加直肠的惰性,久而久之增加排便困难。
三、便秘如何有效改善?
1、改变生活方式
慢性便秘一开始多是由于不良的生活方式导致的,我们首先就要改变生活方式,从饮食上要多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜,每天保证一定的饮水量,从排便习惯上要改掉玩手机、看报纸式的排便习惯,专心排便,最好使用蹲便,每天定点去厕所蹲一蹲,养成良好的排便习惯,其次还要适当的运动,帮助肠胃蠕动。
2、适当使用药物
轻症便秘在改变生活习惯,加上使用一些可以短期使用的泻药,便秘很快就能治好,但是对于慢性便秘患者来说,泻药可以使用,但不能经常长期的使用,在中医理论中,慢性便秘患者大多与“虚”有关,气虚导致无力推动大便下行,阴虚导致肠道津液不足大便干涩难下,气虚、阴虚等都是便秘久治不愈的根源问题,泻药只能解一时只需,通便的同时补虚才是标本兼治的正确方法。
慢性便秘患者可以尝试中医调理,常用的药物有首荟通便胶囊,首荟通便胶囊依据“以补治秘”的理念,将通便药与补虚药合理组方,何首乌、芦荟、决明子、人参、阿胶、枸杞、白术、枳实八味中药配伍,通便润肠、生精养血、益脾润肺、保肝滋肾,泻下而不伤正,适合虚证便秘患者使用,而且按照疗程服用也不会出现结肠黑变的问题,气虚、阴虚等问题都解决了,身体运化功能恢复正常,便秘自然也就能好。