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头发可以说是我们的第二张脸,健康柔顺的秀发和白嫩水润的面容同样重要。尤其现在的很多年轻人,深受脱发的困扰,生怕一觉醒来,自己的头发秃没了,每天尽可能地换一个显头发多的发型。
其实头发美不美的关键,是在于发质和蓬松度。如果头发细软,或者出油多,就容易贴头皮,脸看起来直接大一圈,头型、脸型的缺陷暴露无遗,还会显得没精神。
像很多人之前为了显得脸小、显年轻,尝试过减龄的空气刘海。但是一出油,半点空气感都没有了,反而更邋遢了!即使天天洗刘海,还是不太行。
那到底怎样才能拥有一头蓬松靓丽的秀发呢?
正确的洗头方法是关键。像很多人每天都洗,甚至一天洗两次,会导致头皮油脂分泌失衡,发质反而受损。洗头洗不对,头发问题会越来越严重。你像油腻扁塌、干枯分叉、头皮屑、异味、毛躁、甚至脱发,每一项都是颜值杀手。那到底怎样洗才正确呢?
一、避免洗头过于频繁,越洗越油!
洗头时,热水带走头皮的油脂和水分,头皮以为自己“缺油”,就会加速油脂分泌。
二、注意洗头的水温。
洗头时水温40度左右比较合适。水温过高,容易损伤头皮天然屏障,发根变脆弱,增加脱发风险;水温过低,洗不干净。
三、避免护发素抹在头皮。
头皮上残留的护发素容易堵塞在毛囊,可能引起脂肪粒,甚至脱发。护发素的正确用法是抹在发梢,再轻揉发丝,让头发充分吸收营养。
四、选择正确的洗护用品。
健康头皮为弱酸性,若长期碱性过强的洗发水去油,会使头皮天然屏障受损,加重出油、头痒、头屑等问题,甚至引起毛囊炎和脱发。
五:避免高温近距离地吹干头发。
吹头发时,电吹风温度过高或者距离太近,都会导致头发干枯发黄,还会容易起静电和打结,所以一定要避免长时间高温吹头皮。
最后,调节头皮油脂平衡建议选择弱酸性的洗发水,尽量温和清洁,减少对头皮的刺激。比如含有氨基酸的洗发水,温和去油,敏感肌都能用。
另外,不管是油性还是干性发质,都需要注重头皮的保湿和滋养。建议选择具有补水、滋润功能,富含营养成分的洗发水和护发素,帮助头皮实现水油平衡,修复受损发质。